2014/10/01

Curso para dejar de fumar

PLAZO DE INSCRIPCIÓN HASTA EL 13 DE OCTUBRE


Para inscribirse y hacer cualquier consulta o aclaración puedes dirigirte al
Servicio de Prevención de Adicciones en Avenida Murrieta 22,
entreplanta, puerta 2 o llamar a los teléfonos:

94 461 62 11 - 94 483 51 67 (Horario de 9:30 a 14:30 h).

¿Qué te ofrecemos?

Participar en un Grupo Terapéutico de Deshabituación del Tabaco, en el que
un especialista te enseñará técnicas para abandonar el hábito de fumar.

¿En qué consistirá?

Asistir a ocho sesiones, de una hora cada una, una vez por semana. Después,
se realizará una sesión de seguimiento al de un año.

Analiza qué ganas dejando el tabaco

1. A los 20 minutos se normaliza el ritmo cardíaco y la presión arterial.
2. A las 8 horas, desaparece el monóxido de carbono de la sangre.
3. A las 24 horas, disminuye el riesgo de infarto.
4. A los pocos días, mejora la respiración y la agilidad y recuperas el sabor
de los alimentos.
5. A las pocas semanas, dejas de toser por la mañana y mejoras la
circulación sanguínea.
6. A los pocos meses, disminuyen los riesgos de cáncer, enfermedad
pulmonar y otras afecciones.
7. A largo plazo, recuperarás la calidad de vida que el tabaco te quitó

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